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具有闽南的特色的烧肉粽，相传肉粽起源于福建泉州，后来开始在闽南地区流传，包括台湾地区等地也有在端午节包肉粽祭祀祖先，以表哀思的习俗，也是海峡两岸同根文化的见证。闽南地区的烧肉驰名中外，许多人慕名而来。
闽南烧肉粽不同的首先是炒糯米，这也是烧肉粽和其他肉粽不一样的地方，是烧肉粽味道香溢的一个原因，算的上是特色。取适量的糯米洗净，只是洗糯米的时候要快，注意不能让糯米吸收太多水，不然后面的调料就都不入味了，滤干备用。
在热锅中加入适量的花生油，大火将切碎的鱿鱼干、海蛎干、扇贝干、香葱头、蒜、小虾米、香菇等放入油锅中翻炒，直到九成熟时，迅速倒进事先备好的卤肉汁，没有备的话可以放一点酱油，时候迅速倒入备好的糯米，快速翻炒，均匀搅拌，让糯米充分接触到炒好的香料里，三成熟左右，就可以出锅，米就算炒好了。
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