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正文
田径类游戏
1、网鱼：以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”。“鱼”在篮球场范围内“游”，“网”去捉。捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止；
2、解网：所有同学紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相邻人的异侧手，拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭。直到最后原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。要求游戏过程中，所有人的手不允许分开，锻炼同学们的集体观念。
排球类游戏：
1、三球不归一：排球场两边把学生分成两组，一边一个球，另一边两个球。听教师哨音把球击打向对方，当三个球同时在一侧时，另一边得分。一方击球出界时另一方得分；
2、喊数接球：先让学生报数并让学生记住自己报的数。指定一名学生出来抛球，抛出球之后喊出一个数字，被喊者上来接球，接到球继续报数抛球，没接到做俯卧撑。这也是通过热身游戏来熟悉球性的练习。
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