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正确练习“咬筷子”的方法：
1、用上下两颗门牙轻咬住筷子，看自己的嘴角是否高于筷子。
2、咬着筷子，可以用手指按住嘴角向上提，嘴角最大限度地上。
3、保持第二部的状态，拿掉筷子查看一下自己的嘴型。
4、再次轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动。
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5、拿下筷子，重复上述1~4的步骤，并反复练习即可。
咬筷子是练习微笑的方法，笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。笑可以使人减慢衰老，“笑一笑，十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。