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容易出汗的原因有很多，常见的考虑是营养缺乏、汗腺发达、肺结核、甲亢等代谢性疾病等。假如身体缺少维生素和微量元素，则容易导致出汗，平时要加强营养，营养均衡，不要挑食，多吃新鲜的绿色蔬菜，多吃含有钙、铁、锌的食物，必要时进行微量元素检测，进行补充。对于汗腺比较发达的人出汗较多，需要勤擦洗，勤更换衣色蔬菜，多吃含有钙、铁、锌的食物，必要时进行微量元素检测，进行补充。对于汗腺比较发达的人出汗较多，需要勤擦洗，勤更换衣服，保持凉爽的环境，尽量少吃辣椒、火锅等，可以外用止汗水和口服止汗颗粒治疗。假如有甲亢和结核，则需要去医院做系统的检查，针对具体病因对症用药治疗，待原发病好转后出汗则会减轻。
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