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正文
1、堆沙堡：即用沙子和小水桶堆出各种形状的城堡，在海边沙滩堆沙堡可体会到创作的乐趣。
2、晒日光浴：人平躺在沙子上，让阳光均匀地照射在身体上，引起一系列的生理、生化反应，让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑。在海边沙滩晒日光浴可使人休闲、放松。
3、沙线下让皮肤的黑色素产生而变黑。在海边沙滩晒日光浴可使人休闲、放松。
3、沙滩排球：简称“沙排”，比赛场区为16米乘以8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12、5米。在海边沙滩打沙滩排球可充分利用场地还可体会到运动的乐趣。
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