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饭后吃水果好不好

来源：考驾照网更新时间：2021-04-20 09:31

　　1、饭后吃水果是比较好的，水果中含有比较丰富的微量元素和维生素，因此饭后胃肠道处于一种蠕动的状态，能够很好的吸收这些营养成分，从而转化为人体的能量和营养，增强人体内的抵抗力和免疫力。

　　2、水果里面富含丰富的维生素，对人的身体好，而且多吃水果可以美容皮肤。

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