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dha和锌能一起吃吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-12 00:00

可以的，DHA是促进大脑发育的，如果饮食营养均衡，可以在体内衍生合成的，不是必须；锌片是改善体内锌元素不足的，一块吃没有什么冲突，注意用量就可以。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力的作用。

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二者之间没有什么冲突。

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