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带零食到学校有那些好处

来源：考驾照网更新时间：2020-10-02 00:00

1、有益的零食可以充饥；

2、在忙碌的学习中为大脑提供能量；

3、不会因饥饿而使学习效率降低；

4、能提供一定数量的钙、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素；

5、保证不会低血糖；

6、防止上课睡着，上课偷吃零食，能提神；

7、帮助控制胃口，减少每餐的进食量。

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