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一般到了怀孕25周的时候，孕妇的体重增长十斤左右是很正常的。一般，怀孕前三个月，孕妇体重增加大约为四斤左右，到了孕中期时能增加十斤左右，孕晚期也差不多是这样。整个孕期孕妇体重可增长二十斤或者多一些。
孕妇整个孕期体重增加达到二十五斤以上，或者体重超过了80公斤，都为肥胖。中国孕妇体重的计算公式：体重是身高减105，这个得数上下浮动10％是正常的。若是孕妇体重未达到标准，且低于10％，孕期增加15公斤左右也为正常。反之，若是孕妇体重超出标准体重20％，孕期应该增加7-8公斤则为正常。
孕妇在孕期需要控制好自己的饮食量，保证每天的饭食中有蛋白质与低卡路里；孕妇需要的营养通常要从正餐中摄取，零食也可以算作正餐的一部分，但是正餐不能全是零食，而且选择的零食应该是低卡路里的。
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