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没事。里面的东西是铁粉，无害的。
暖宝宝的反应原理为：
1、利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能；
2、为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温；
3、因为产品在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔透气膜制作的。它还得有明胶层；
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4、在使用时，去掉外袋，让无纺布袋暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤；
5、如果透氧太慢，温度就会低。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、氯化钠固体、氧化铁固体以及含镁铝的盐类。