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腰部两侧疼痛是什么原因

来源：考驾照网更新时间：2021-06-09 09:09

　　首先，80%是腰肌劳损，要注意姿势，不要弯腰过久或伏案过低;使用硬板软垫床;注意控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担。

　　其次，20%是要注意节制房事，“腰为肾之府“，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。

　　最后，如果是腰疼的话，最好是可以及时的进行治疗，比如像是用针灸，或者是按摩来进行治疗，效果都是比较好的。

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