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主料：吊瓜600克。辅料：油1汤匙、盐6克、生抽1茶匙、葱适量、白糖2克。
把吊瓜去皮洗净切滚刀块。
热油，炒香葱花，放入吊瓜块翻炒。
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加适量生抽，翻炒均匀。
加入清水，没过吊瓜的一半就可以。
大火烧开，改小火烧制5分钟。<，没过吊瓜的一半就可以。
大火烧开，改小火烧制5分钟。
加盐、一点点白糖调味。
再烧制3分钟左右，至吊瓜软烂，即可关火。
烹饪技巧：1、汤汁不宜太多，最后烧制到不见汤汁为好。
2、用生抽主要是提味，同时也辅助增加一点色泽。