一碗全素的麻辣烫其实热量并不高,一般并不会超过100千卡热量,主要热量来源是麻辣烫里面的油脂。另外根据提供的饮食,粉丝和豆腐是主要热量来源,建议下次可以把粉丝换成魔芋丝,而豆腐则可以不用更换,还有可以适当增加蔬菜,蔬菜热量低,饱腹感强,多吃也不会肥胖。
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