芡实能不能和红枣一起食用 - 考驾照网
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芡实能不能和红枣一起食用

来源：考驾照网更新时间：2020-09-14 00:00

芡实红枣汤原料：芡实、大枣、白糖、糖桂花。

步骤：

1、将芡实、大枣洗净，一同放人砂锅内。

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2、加水适量，大火烧沸，改用文火煮30分钟。

3、酌加白糖和糖桂花调味即可。

功效：：芡实健脾祛湿、固精益肾；大枣补中益气、健脾养血。二者合食，可健脾补肾。

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