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豆浆的功效与作用

来源：考驾照网更新时间：2021-05-26 06:10

　　1、豆浆是由大豆或者是黄豆研磨制作而成的。豆浆中含有丰富的植物蛋白以及磷脂，同时还含有丰富的维生素，比如维生素B1、维生素B2以及烟酸，此外，豆浆中还含有铁和钙等矿盐物质。

　　2、所以饮用豆浆可以达到增加营养以及增加人体必需的矿盐物质，是非常适合于老年人以及婴幼儿的饮用。

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