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挑选适合自己尺码的胸衣，第一步，首先知道自己的下胸围，首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步，确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩
罩杯尺寸=胸围与下胸围之差，下面算是一个简单的对照表。
AA------7.5cm
A--------10cm
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B--------12.5cm
C--------15cm
D--------17.5cm
E--------20cm
F--------22.5cm例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。