1、每周去角质。白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多,肌肤的毛孔被堵塞住了,导致产生粉刺。每周去一次角质,加快肌肤的新陈代谢。
2、早晚彻底清洁肌肤。早晚都要彻底清洁肌肤,最好晚上在洗脸之前先用卸妆油卸妆,粉刺最常出现的位置记得要多按摩一下,这样就能疏通毛孔,更快地清除粉刺。
3、蒸脸去粉刺。准备大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面,这样重复几次,然后用温水洗脸,每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,蒸完后马上使用爽肤水进行保湿,清洁和收敛毛孔,减少黑头和粉刺的生成,吸收皮肤分泌过量的油脂,使皮肤保持清新光洁。
4、绿豆粉去粉刺。将绿豆粉煮成糊状,每晚睡前清洁好脸部后,均匀的将绿豆糊涂在患处,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去,非常有效。
5、牛奶去粉刺。取牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出,牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
6、果菜汁去粉刺。准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆,将所有材料一同榨汁饮用,长期坚持,粉刺会明显减少,是解决如何去除闭合性粉刺的一种强效方法。
7、盐水去粉刺。盐水具有消炎杀菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺的产生,对于初期的粉刺特别有效,用15克盐水冲洗患粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成,但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化,所以一定要慎用。
8、保持良好的生活习惯。避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠。饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂。
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