1、注意保暖
进入冬季天气一天比一天寒冷,容易长冻疮的朋友一定要做好防冻工作,出门要多穿一点,双手带上手套,系上围巾带上耳罩,尽量少让皮肤暴露在寒冷的空气中,这是预防冻疮最基本的方法。
2、帮助易冻部位活血
有些人可能年年都会长出冻疮,在入冬初期就要多加注意,比如手上易长冻疮的朋友,你可以没事的时候就多搓搓手,特别是长冻疮的部位,经常揉搓是可以帮助冻疮部位血液循环的,只要血液循环良好,就可以防止冻疮的出现。
3、不要用高温刺激
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如果身上已经长出了冻疮的朋友,那就要切记冻疮部位不要突然间用高温去刺激,冻疮部位的温度骤冷骤热都会加重冻疮症状的,比如突然把生了冻疮的手放入热水中泡,或从低温处把冻疮部位放到火上烤,这样都会加重冻疮症状。
4、可用雪搓冻疮部位
寒冷冬季如果外面下雪了,长了冻疮的朋友可以捧一把雪回来,放到冻疮部位揉搓,直搓到冻疮部位发热为止,如果没有雪,也可以用冷水来搓,平时如果能坚持用冷水清洗,对预防冻疮是相当有用的。