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通常来说翡翠和玉石都养人的，翡翠本身就属于玉石的一种。天然的翡翠和玉石里面里含有丰富的微量元素，通过人体的佩戴下，能有效的促进人体血液循环和新陈代谢，达到养人的效果，还能让翡翠的色泽更加透亮。
翡翠和玉都养人翡翠是具有养生功效的晶石之一，通常来说翡翠和玉都比较养人的，由于翡翠也是硬玉的一种，经常佩戴下对人体的身体健康有很大的帮助，但主要以佩戴天然的翡翠和玉石为主，如果佩戴的假的玉石或者翡翠，就达不到养人的效果。
从科学的角度来说，天然的翡翠和玉石里含有大量对人体有益的矿物质和微量元素，经常佩戴下能促进人体的新陈代谢和血液循环，以增加人体的抵抗力和免疫力，而翡翠也会得到身体恒温的滋养，变得更加通透。
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正所谓人养玉、人养玉的说法，佩戴天然的翡翠不仅能利于人体健康，还能带来更好的好运，而玉石包括的范围比较广，蕴含的历史文化底蕴比翡翠高，它不仅具有很好的美观性，也承载了我国传统人民的道德品质。