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鸡蛋煮多久最好

来源：考驾照网更新时间：2021-05-24 20:18

　　1、煮沸的状态保持5分钟左右是最佳时间。

　　2、“5分钟鸡蛋”，蛋清熟嫩，蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。“5分钟”鸡蛋是半熟，在人体内消化时间约2小时.营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”。煮沸时间过长的鸡蛋，在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”，这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养。

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