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筋膜枪使用说明方法

来源：考驾照网更新时间：2021-05-24 21:27

　　1、球型头，适用于全身肌肉筋膜组织，质地较软，胸背腰手臂都可以完美使用。

　　2、U型头，适用于按摩颈部和脊椎两侧，也可以用在肩膀三头等。

　　3、圆柱头，适用于冲击深层组织如经络、关节、手掌、足底。

　　4、平扁头，适用于大肌群，各肌肉部位的放松、塑形。

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