每天一根香蕉会发胖吗 - 考驾照网
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每天一根香蕉会发胖吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-04 00:00

不会引起发胖的，香蕉不但不会引起发胖，还有瘦身、美容、排毒的作用。香蕉所含的热量还是挺高的，含糖分比较多，所以不建议睡前吃，也不可以空腹吃。一般饭后半个小时到一个小时以后吃一两根香蕉就可以了。

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