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当你体检的时候，发现有肾结石和肾结晶后是不是很茫然呢？有肾结晶又有肾结石证明需要开始锻炼和注意饮食了，不然肾结石的石头越来越大，到时候需要动手术的。那么，为什么每天喝很多水还是有肾结石呢？一起来看看小编带来的介绍吧！
如果肾结石不严重，可以尝试用药物清除。可以用排石颗粒多喝水，多做跳跃运动。尝试将其向外排出。如果在排除过程中。如果出现严重的背痛和血尿，应该去医院就诊。在B超下做超声体外碎石术。针对性强，效果好，痛苦小。目前你的体质和双肾都有肾结石，应该算是饮食习惯了。喝纯净水和磁化水。少喝牛奶和其他含钙量高的食物。不要吃菠菜、豆制品等。平时多喝水，晚上睡觉前也要多喝水。增加步行、慢跑、游泳等有氧运动。
首先是饮食因素。肾结石主要分为尿酸结石、胱氨酸结石和草酸盐结石。与之相关的食物就是上面提到的食物。因此，平时应少吃这些食物，尤其是肾结石患者，对这些食物的限制要严格一些。第二个方面是个人习惯。不喜欢喝水的人通常会增加患肾结石的机会，因为他们的尿液处于浓缩状态。第三个方面是运动习惯。吃完饭后喜欢躺下或久坐的人，患肾结石的机会通常会增加。
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