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喝九蔬一果果汁什么时间喝最好

来源：考驾照网更新时间：2020-08-16 00:00

最适合饮蔬果汁的3个时刻：

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便；

2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间；

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

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