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杨梅不洗不能吃。但杨梅的果肉没有果皮的包裹，果肉上残留有灰尘、细菌，甚至是农药，另一方面成熟的杨梅容易受到果蝇的侵袭，它们会在杨梅表面产卵，然后孵化成幼虫钻入杨梅果肉中，杨梅不洗就吃，很可能将这些物质吃到体内，建议将杨梅清洗后再食用。
杨梅：杨梅又称圣生梅、白蒂梅，属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，该属有50多个种，原产中国浙江余姚，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布，具有很高的药用和食用价值。杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，是园林绿化结合生产的优良树种。其果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等。优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶，及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
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