1、尽量避免久坐。屁股上的黑色,是久坐引起的膀胱经不通,身体不能正常运输垃圾,这些垃圾堆积在屁股上,就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印,以后尽量避免久坐。
2、选择带软垫的椅子。大部分人还是避免不了长时间久坐,所以为了去除屁股上的黑色坐印还是尽量选择带软垫的椅子。带软垫的还是避免不了长时间久坐,所以为了去除屁股上的黑色坐印还是尽量选择带软垫的椅子。带软垫的椅子可以减少臀部皮肤与椅子之间的摩擦。
3、休息时多做抬臀运动。臀部久坐不动才会出现黑印,黑印出现表示臀部血液循环状况不好,所以尽可能让臀部运动起来,才能促进臀部血液循环有助于去除黑印。
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