1、饮食内调,多吃富含胶质的食物,例如海参、鸡脚、猪脚等食物,都是丰胸必备的食物。
2、按摩方法,以中指以及无名指指腹,轻轻按压坛中穴,促进荷尔蒙的分泌和活化。右手向乳房的左下处慢慢开始移动,在将手从右乳房的上方慢慢往上提,然后反方向同样操作,左右交替来回做10次。
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