有一定的减肥效果,因为苹果醋是由苹果发酵而成的酸味饮品,是一种具有药效的健康食品,发酵的苹果中含有果胶,可以用来帮助降低脂肪含量,但仅是有一定的帮助作用,所以在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。
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