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锁阳怎么吃效果最好

来源：考驾照网更新时间：2021-06-21 06:03

　　1、与肉苁蓉一起服用，能够达到温补壮阳的作用。长期饮用，还可以提高人体的免疫力。

　　2、与红糖一起泡水，能够有效地改善胃肠功能，防止便秘。

　　3、枸杞，枸杞不仅能够壮阳补肾，而且对腰漆酸软，也有很好的治疗效果。

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　　4、与黑豆，莲子，核桃一起熬粥，能够强肾助阳，健脾益气，也适用于肾虚所引起的老年性便秘。

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