糙米的热量低,还是大米的热量低? - 考驾照网
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糙米的热量低,还是大米的热量低?

来源:考驾照网更新时间:2021-11-12 09:09

  大米的热量低。根据《中国食物成分表》一书中的标明,100克生糙米的热量约为368大卡;而100克生大米,以常见的稻米为例,其热量约为347大卡,可见吃同等重量的糙米和大米相比,其糙米产生热量会更高。

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