补气的食物 - 考驾照网
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补气的食物

来源：考驾照网更新时间：2021-05-16 00:56

　　1、在平时的生活中，可以服用一些补气的食物进行调理。常用的食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白豆、扁豆、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等。这些食物对于人体来说有一定的补气和调理的作用，再配合一些像是人参、黄芪、当归、党参等药材做成药膳来服用。

　　2、对于人体来说，要达到很好的补气调理作用，最好是有请相关的中医人士指导下进行。

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