1、取新鲜的无花果6个,把无花果切成四瓣,
2、然后在上面洒满冰糖
3、接着把洒满冰糖的无花果瓣放到蒸锅里蒸1个小时
4、蒸好后把果肉,果汤吃完喝完!
5、照这样的方法,每天吃2次!早晚各一次!一周看效果。
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