煮鸡蛋要煮几分钟能熟 - 考驾照网
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煮鸡蛋要煮几分钟能熟

来源：考驾照网更新时间：2021-07-03 00:00

煮鸡蛋不要超过10分钟，“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化。

“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。

“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。

在营养方面，水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。

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