1、可能是看电脑时间过长导致的；
解决方法：每次连续看电脑时间不超过三十分钟，休息时经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康；
2、可能是看电脑距离过近导致的；
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解决方法：看电脑时应保持与电脑画面对角线三至六倍的距离。
3、可能是坐姿不正确导致的；
解决方法：坐姿要端正，不可弯腰驼背，否则易造成睫状肌紧张过度，进而造成眼睛疲劳。
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