挑选一只味道喜欢的牙膏,这样在刷牙的时候能够唤起你对刷牙的欲望,每天早晚都要按时刷牙,保持刷牙时间在3-5分钟,吃完饭后要记得漱口,保持口腔清洁。
老陈醋依然有去除牙渍的功效,把它含在嘴里2分钟左右就会有酸麻的感觉,,大约2个月左右做一次,就好了长时间做会对牙齿不好,是有紧急情况的时候,可以救急的方法。
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