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家长管理孩子的手机的方法：
1、下载一个关于防止孩子沉迷手机的app；
2、通过网址管理，可以进行网址管理，让孩子只访问哪些网址和屏蔽哪些网址；
3、通过软件管理，可以管理孩子只能玩哪些游戏和软件；
4、通过时间管理，可以设置孩子玩手机的哪些游戏和软件；
4、通过时间管理，可以设置孩子玩手机的时间，什么时候开始玩，什么时候结束，可以玩多长时间；
5、通过远程截屏，可以截图自己观看自己的孩子正在做什么，这样方便动态掌握自己孩子；
6、通过休息提醒，在自己孩子玩了很久时候，提醒孩子适当的
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