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天气是瞬息万变的，天气预报也不是非常精确，就会出现下雨了没带伞的情况，那么淋完雨后是否必须要洗头呢？淋雨之后不洗头会怎么样？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
2、头痛：头发淋湿之后，头皮表面温度较低，毛细血管收缩，容易出现血管神经头疼，而及时的洗头，恢复头皮温度，帮助皮下冒血血管扩张，对预防淋雨后头痛有一定作用。
3、头皮瘙痒：在空气污染比较严重的地区，雨水的PH值小于7，是呈弱酸性的。淋雨后头上的皮肤被弱酸性的雨水所腐蚀容易发痒，严重的话还会出现脱皮等症状。
4、头皮发炎：空气中有很多灰尘、病菌，雨水落下的过程中，会与这些脏东西混合，一起淋到头发上，容易引起头皮炎症感染。
2、及时吹干，淋雨之后头皮热量本来就流失较多，因此，在洗头之后需尽快的吹干，避免热量继续流失引起风寒。
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
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2、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3、湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
4、不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
5、洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。