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正文
牛腩切小块，在水里泡，换3-4次水，直到泡出来的水比较干净，无血。
沸水中加料酒姜片和牛腩，煮到牛肉变色。
飞好水的牛肉，滤出来，在流水下冲掉浮沫。
番茄去皮洗净。
将番茄切成小块。
锅里加橄榄油，加入番茄块小火翻炒，炒出番茄的汁水直至浓稠，如果有番茄酱，就加进去一起翻炒。
加入飞好水的牛腩。
翻炒好加水没过固体。
把番茄牛腩转到高压锅焖煮，将土豆去皮切块。
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高压锅里焖煮30分钟，待锅内没气，打开以后放入土豆继续焖，如果喜欢汤水多的，可以多加水。再加入盐和生抽，继续煮。
土豆焖熟就可以出锅，出锅前在尝下咸淡，调好味再出锅。