人体全身的肌肉有639块,上肢分布的肌肉数量较多,形态细长,屈肌比伸肌发达,有利于手的劳动功能。下肢肌肉群是支撑和移动身体的器官,分布的肌肉数量比上肢要少,但粗壮有力,由于人的各种动作主要靠四肢肌肉群,所以四肢肌肉群尤为发达。正常人的肌肉约占人体重的35%-40%,而经常从事健美锻炼的人肌肉更为发达,可占体重的45%-55%。
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