上课时打瞌睡怎么缓解 - 考驾照网
考驾照网> 生活> 正文

上课时打瞌睡怎么缓解

来源:考驾照网更新时间:2021-06-16 14:29

  1、咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口,这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用,建议不常使用这个方法。

  2、早睡早起,不要熬夜。早睡很重要!千万不要熬的太晚!写完作业后尽量早些睡觉,睡觉前可以喝一瓶奶,以提高睡眠质量。即使放假了也不要熬夜,那样会使生物钟打乱。

  3、多多运动。平常多做一些体育锻炼总归是好的。可以提高身体素质,促进身体协调,加强睡眠质量。不要总是进行脑力锻炼,体力锻炼也是必须的。

考驾照网【KaoJiaZhao.COM】

  4、培养兴趣。尝试培养对学习科目的兴趣,兴趣是学好一个事物的基础,将科目转化为自己的兴趣,就不会无聊乏味想睡觉了,而且还会有想学好这门课的冲动。

  5、同桌帮忙。如果实在困得不行,你可以让你的同桌使劲地掐你一下,让疼痛感覆盖困意,提起精神,不过这个疼痛感会很快消失的,到时候又得麻烦同桌了。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

2024年小车科目一模拟试题

2024年小车科目四模拟试题

驾校相关信息:
  • 厦门驾校排行榜
  • 厦门驾车陪练
  • 厦门汽车违章查询
  • 北京驾校排行榜
  • 北京驾车陪练
  • 北京驾车违章查询
  • 无锡车辆违章查询
  • 无锡驾驶证扣分查询
  • 无锡新区驾校排行
  • 北京驾校优惠信息
  • 周边城市驾校:
    驾校-热门城市:

    考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台

    考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

    Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO    XXXXXXXXXX