落枕了建议一般用记忆枕比较好的,这种枕头对人体的颈椎是很好的,还有就是定时的活动下自己的颈椎,生命在于运动,多做一些运动锻炼一下身体,这样是可以很好的防止落枕发生的。
落枕了还可以使用乳胶的枕头的,这也是主要针对颈椎病制作的保健枕头的,尤其是按照颈椎的生理曲度来制作的,对预防发生落枕的症状很好的。
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