赵孟頫提出遵循古法,崇尚二王的思想,是元代复古的领军人。他强调学习古人的用笔,重视“意”的作用。他和行草书初学高宗,智永,后来学二王。他的字以中和为主。雍容平和,不激不励,形聚而神逸。他的楷书法度森严,笔画精到、姿媚、洒脱。他的书法对后世影响很大,不但影响了整个元代,还影响到了明,清两代。
赵孟頫博学多才,能诗善文,懂经济,工书法,精绘艺,擅金石,通律吕,解鉴赏。特别是书法和绘画成就最高,开创元代新画风,被称为"元人冠冕"。他善篆、隶、真、行、草书,尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸,结体严整、笔法圆熟,创"赵体"书,与欧阳询、颜真卿、柳公权并称"楷书四大家"。
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