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1、玫瑰精油首先可以作为香薰来使用，具有提神醒脑、舒缓心情的作用。
2、玫瑰精油可以保养皮肤，每天洗完脸的时候，用一到三滴玫瑰精油敷脸，有不错的祛斑养颜，保持皮肤美白水嫩的作用。
3、玫瑰精油可以帮助女性朋友调整月经周期，还可以调顺子宫但是却不会影响月经量，同时玫瑰精油气味芬芳，可以缓解经期的紧张情绪。
4、玫瑰精油有利于平衡我们身体激素的分泌，有利于调节身体的平衡，让人达到比较好的一个状态。
5、玫瑰精油散发的独特芬芳，除了可以帮助身体舒缓紧张的情绪，淡淡的香味还能够帮助提高自信心，提升个人魅力。
6、玫瑰精油还能刺激大脑前叶分泌荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，对于焦虑症以及抑郁症患者有一定的舒缓作用。
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7、玫瑰精油可以帮助解决皮肤干燥缺水的问题。还可以缓解失眠、抑郁的情绪，有利于身心的健康发展。