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体育是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃诸多坏习惯，拖延症也会被治愈，每个坚持体育一年以上的人，都不会是一个懒惰的人，体育会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余，坚韧会让你更好的处理逆境，接触体育的人绝对是一个坚强的人，不会睡懒觉，因为生活更规律，训练的消耗会让睡眠更踏实高效睡眠更踏实高效，会养成早起的习惯，每天都会精力充沛，容光焕发，他们表现出充沛的体力，会让生活发生改变，在一个群体里接触体育的人往往是精神最好的，由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿，即便走在路上，自信也会异于常人，生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩
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