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正文
1、高僧问：你觉得是金子好，还是一堆烂泥好呢？求道者答：当然是金子啊！高僧笑曰：假如你是一颗种子呢？从这个小故事可以感悟到这个世界上并没有绝对的好与坏，适合你的，就是最好的，养老的方式也是如此。
2、道长有一个爱抱怨的弟子，一天道长将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说：咸得发苦。道长又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后：纯净甜美。道长说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。从这个小故事可以感悟到老是抱怨世界的人啊，不是世界太糟糕，是你的心胸太狭小。
3、一青年向道士求教 ：“师傅，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”“你是如何看待自己的？”道士反问，青年一脸茫然。“譬如一斤米，在饼家眼里是烧饭，在洒商眼中是酒，在乞丐眼里，就是救命的一顿饭。不过，米还是那斤米。”青年豁然开朗。从这个小故事可以感悟到你看待自己的方式，决定了自己的价值，每个人都是有价值的，不要总说自己老不中用了。
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4、一头驴子不慎掉进了枯井，众人设法救它，都没有成功，就决定埋了它。驴子悲声鸣叫，可当泥土落下的时候，它却出乎意料地安静了。它努力抖落背上的泥土，把它们踩在脚下，让自己登高一点。就这样，它随着泥土的抖落不断登高，最后竟在众人的惊奇声中走出了枯井。这个故事告诉我们关键时刻能的，只有你自己，人到老年，最大依靠的也是你自己。