学车考驾照处理驾照考前焦虑

　　驾照考试越来越严格，对学驾照的朋友来说，除了平时练习的技巧外，心态是非常重要的。有的学员一上车就紧张，脚抖、心跳加速、手心冒汗，然后忘记要领，导致发挥异常，考试不合格!有的考生心理负担太重，一次不过，担心补考也过不了，连睡觉都睡不着。下面是小编整理的一些关于学车考驾照处理驾照考前焦虑的相关资料，供你参考。

　　学车考驾照处理驾照考前焦虑：考试前加强薄弱环节的练习，有针对性地进行练习

　　对于自己的薄弱环节加强练习。自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。

　　学车考驾照处理驾照考前焦虑：考前多回忆过去练习中成功的体验

　　树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。

　　学车考驾照处理驾照考前焦虑：考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心

　　如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为百会穴)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。

　　学车考驾照处理驾照考前焦虑：进行积极的自我暗示。

　　通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系 不要慌、不要慌，没什么了不起、现在比以前好得多了等。

　　学车考驾照禁忌：

　　一、忌三天打鱼两天晒网

　　学习驾驶技术，是循序渐进的过程，因此要求经常训练达到熟能生巧的功效。学车时三天打鱼两天晒网，结果只能事倍功半。

　　林先生是做生意的，要经常出差，时间不固定，因而学车时参加的是计时班训练。南宁一驾校校长介绍，普通人一般培训20多个小时，就可以掌握好科目二和科目三的内容了。然而，林先生闲时才学，工作忙时半个多月时间也不去训练。三天打鱼两天晒网，让他吃尽了苦头。林先生最终交了4000多元钱，培训了70多个小时，才把科目二、科目三的内容学好并通过考试。

　　二、忌经常缺课

　　小黄今年就要大学毕业了。今年端午节时，在南宁读书的他返回钦州老家过节，因此耽误了学车训练的一个重要项目侧方位停车。

　　他说，以前教练也安排学员训练过侧方停车， 但那时候都是车辆在低速挡运行时停车的，他一直没有在车辆高速挡的情况下练习过该项目。端午节的第二天，教练安排学员运用高速挡侧方停车，小黄因为回家没 有参加。不料，6月13日考试的那天，小黄就撞上这个项目了。车速太快了，我还没回过神，车厢角就甩出线外了。至今，小黄仍十分后悔缺了那一节课。

　　三、忌心不在焉

　　驾驶是一门技术，与安全密切相关，学员学起来必须态度认真、严谨。所谓态度认真、严谨，就是学车时一定得用心。

　　韦先生参加的也是计时班培训。按理说，计时班一人一车的培训方式，可以让学员有更长的操作时间，学员的学习进度也会快些。不过韦先生的培训效果 却让他的教练大跌眼镜。他的教练说，他已经参加了4次倒库考试，都没有通过。考试过后，韦先生也不总结经验，仍旧我行我素，培训时心不在焉，导致进步不明 显。这位教练说，学车最重要的是要用心。

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　　四、忌半途而废

　　陈先生在南宁上班。2012年4月，他报名学车并通过了科目一考 试。此后，他也陆续参加了一些科目二、科目三的训练。陈先生介绍，他每天得坐一个多小时的公交车到五一路的驾校练车，非常辛苦。又由于陈先生 当时尚未有买车打算，所以没有再去练车，半途而废了。如今，三年时间过去了，按照有关规定，他的科目一考试作废了。如果他要考取驾照，又得从头开始，非常 可惜。