山楂和猪肝能一起吃吗 - 考驾照网
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山楂和猪肝能一起吃吗

来源:考驾照网更新时间:2020-09-16 00:00

一、原因:

山楂富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏,降低了营养价值。

二、山楂的搭配法:

1、山楂和草莓:可润肺健脾。

2、山楂和核桃:能消食化积,活血化瘀,有扩张血管、增强冠状动脉血的功效。

3、山楂和猪肉:有滋阴健脾、开胃消食的功效,能治脾虚。

三、猪肝的搭配法:

1、猪肝和菠菜:同食具有补血的功能,对治疗贫血有效。

2、猪肝和胡萝卜:有补血、明目、养肝的功效。

3、猪肝和素菜:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效。

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