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●何为挥鞭伤？
坐车遭遇急刹，脖子会先前屈后回弹，犹如鞭子挥动时的反应，称为挥鞭伤。颈部挥鞭伤轻则会头晕，重则有可能导致瘫痪。
●急刹车造成挥鞭伤导致瘫痪
李丁今年47岁，外出打工几年。有一天下班后他和几个工友一起坐车回家。李丁坐在副驾上，也系了安全带，走到半路上，车不小心和前面的车追尾，司机当时踩了一下急刹车，才没撞上。刹车后，车上的人都被前后甩了一下，不过都感觉没事。当时他的头也朝前和朝后各甩了45度左右，再次坐稳时，他感觉脖子很痛且动不了了。
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随后还发现自己手脚变得不灵活了，活动起来麻麻的，工友立即将他送到医院急诊科。李丁的X光片和CT片中很明显地显示他颈椎的神经受损了，造成四肢瘫痪。
●如何避免挥鞭伤
司机开车要保持警惕专注
司机驾车时一定要保持头脑清醒，看清路面状况，遇到意外情况及时做出反应。遇上特殊环境或恶劣天气时，最好减速慢行。同时要系紧安全带。
汽车头枕要调整好，能更大程度保护头颈部
首先调整坐姿。上车之后首先要调整座椅，现在我们主要说座椅靠背，将座椅高低、前后都调整到合适位置之后，我们再调整靠背角度。由于乘员身体头部、颈部和背部与座椅接触，因此尽量让头颈部和背部保持竖直，可以有效减轻后方撞击时所造成的伤害。所以，座椅靠背需要尽量直立一些，最佳位置是在直立的基础上稍微向后倾斜。
其次调节头枕高度。一般来说，座椅头枕可以调节3挡，在头枕的支撑杆上可以看出相应的凹槽。将头枕向上调节时，直接托起头枕即可。向下调节时，需要用手捏住支撑杆下方的按钮，同时将头枕向下压即可。
乘客坐车坐姿很重要，侧面靠着坐椅
坐车打盹时，不要直挺挺地斜躺在坐椅上，最好能侧面靠着坐椅，这样即使遇上急刹车或者碰撞事故，也有助于化解外来的冲击力，使颈部避免因挥鞭效果而严重受伤。有条件的话，机动车乘客也应系好安全带，另外戴U型颈舒枕是较好的选择，不但可以让颈部放松有舒适感，遇到急刹车时也有一定的缓冲作用。