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正文
1、计划好时间，每一天、每一月的时间多少是固定的，若能够事先计划好时间，学习时间是可以挤出来的。
2、保持旺盛的精力。做到生活有规律，注意饮食营养，保证充足的睡眠，保持适量的运动和休息，能够以旺盛的精力投入工作和学习。
3、养成自主学习的习惯。很多人习惯于全日制学校的学习方式，难以适应在职、业余、自主学习的方式。只要精心安排好时间，把学习当作每天生活的一个组成部分，就会习惯成自然，工学矛盾将逐渐缓解。
4、创造良好的学习环境。良好的学习环境是保证学习时精力集中，提高学习效率的重要因素之一。
5、运用学习技巧，提高学习效率。若能够掌握和运用一些学习技巧来提高学习的效率和效果，就会充分有效地利用好有限的学习时间，最大程度地缓解工学矛盾。
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