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正文
第一，要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入量。以降低血浆胆固醇为主的调脂药物胆汁酸螯合剂：如考来烯胺（消胆胺）和考来替泊（降胆宁）。
第二，维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。对于改善胆固醇代谢紊乱的调脂药物如君山第四代降脂宁颗粒，舒心降脂宁片。
第三，多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。
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